２１４　「１年ぶりぐらいです」（嬉）

「健康的でキレイなカラダ作り」専門 三重県で唯一のトレーニングスタイル

パーソナルトレーナーの萩野です。

今日クライアントさんのトレーニング指導中に

素晴らしいことが起こりました。

↓

クライアントさん、

「あれ！？

先生！

正座が出来るようになってます！

1年ぶりぐらいです！

不思議ですー！

嬉しいー！！」

↑

実際のクライアントさんの

正座の写真です。

（※写真の掲載許可済み）

このクライアントさんは1年ほど前に足を怪我してから、カラダのバランスが崩れた感覚があり困っていたそうです。

ちなみち以前から整体やマッサージに通ったり、スポーツクラブにも通ってました。

整体やマッサージは好きなので今でも通っているそうですが、スポーツクラブは退会されて、

現在は私のパーソナルトレーニングと自宅での自主トレーニングをされています。

今年の5月にトレーニングの申し込みがあり、

今日で5回目のトレーニングが終了しました。

きちんと正しくカラダを動かせば、

1年間悩んでいたことがたった1ヶ月足らずで改善できることもあります。

やはり運動って素晴らしいですね。

・あぐらがかけない、

・猫背で悩んでいる、

・O脚で悩んでいる、

・肩こり・腰痛で悩んでいる、

・外反拇趾で悩んでいる、

・ウエストが引き締まらない、

・痩せにくい

などなど、

もしあなたがカラダのことで悩んでいるのなら諦めないで下さい。

ある程度の問題は筋肉のバランスによるものです。

筋肉を正しく動かし、

柔軟性を上げたり普段使われていない眠っている筋肉を目覚めさせたりすると、

あなたが思っている以上にカラダは良い方向に変化していきます。

これからも私は引き続きクライアントさんの想像以上の効果を導き出せるようサポートしていきますね ^_^