221 生涯現役
「健康的でキレイなカラダ作り」専門 三重県で唯一のトレーニングスタイル
パーソナルトレーナーの萩野です。
今日は最近私が印象に残っている話をします。
あるトレーナーさんが、
「僕は100歳まで生涯現役のパーソナルトレーナーでいることを目標にしてます。
理由は100歳で元気でいれば周囲の人に100歳でも健康で元気でいれるんだ！
と刺激を与えることが出来て元気な高齢者が増えるから。」
私はその話を聞いた瞬間に感動しました！
この考え方は、以前の僕にはなかった考え方。
確かに、
健康な人を増やすには自分が健康でい続けることが大切。
自分が健康だと身近な人が健康になって、
身近な人か健康であればその周りの人達も健康になって、
自然と波紋が広がるように健康な人が増えていくと思いました。
先日105歳で亡くなられた日野原先生もそのような想いもあり生涯現役を貫いていたのかなと思います。
日野原先生のニュースについてはここから
↓
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20170718/k10011062981000.html
なのでまずはしっかりと自分自身が元気で健康でい続けようと思いました。
たまに何のためにトレーニングしているか分からなくなる…
と目的を見失う人もいますが、
あなた自身が元気で健康でいることで、
大切な家族や友人の健康増進のお手伝いをしていることもあったりします。
自分のためだけではなく、
周囲の人達のためにも
生涯現役で楽しい人生を過ごしていきましょう。
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【ヨガ、TRX、タイ古式マッサージ、ファスティング・栄養アドバイスを融合させあなたに最も適したトレーニングメニューを提供する三重県 四日市市・鈴鹿を中心としたBHCパーソナルトレーニング】
〜お客様のカラダの歪み・バランスを改善し健康的でキレイなカラダへと導きます〜
萩野
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