261 あなたの足元は大丈夫ですか？
「健康的でキレイなカラダ作り」専門 三重県で唯一のトレーニングスタイル
パーソナルトレーナーの萩野です。
最近クライアントさんのご自宅に出張でトレーニング指導をすることが多くなりました。
出張トレーニングを申し込まれる多くの理由が…
・時間が有効的に使える
・トレーニングがサボれない
と皆さん口を揃えて言われます。
クライアントさんにとっては、
仕事や育児でトレーニングの時間がなかなか取りづらいようで出張トレーニングは良いと思いますし、
私としても出張トレーニングをしていて良かったことがあります。
それは…
クライアントさんの事がより分かるということです。
普段からトレーニング中にクライアントさんの私生活を色々と聞いてはいますが、
私が出張することでよりクライアントさんの私生活が具体的に想像できるようになりました。
例えば…
家でいる時のくつろぎ方はどうなのか…
何をよく飲んでいるのか…
何のサプリメントを使っているのか…
生活の動線はどうなのか…
趣味や好きなことは何なのか…
家族構成はどうなのか…
家でできそうなトレーニングの提案が出来るかどうか…
など発見はたくさんあります。
やはり、
百聞は一見にしかず
だと思いました。
ただプライベートをあまり知られたくない人にとっては出張トレーニングは抵抗あるかもしれませんが、
私のパーソナルトレーニングは運動指導だけではなく、
クライアントさんの健康をトータルでサポートしていきたいと思っています。
そして今日のテーマであるように
クライアントさんが履いているスリッパも発見がありました。
↓ ↓ ↓
（※写真はイメージです）
…
ヒールのようなスリッパでした（汗）
「普段、外出ではヒールを履きません」
と言われているクライアントさんでしたが、
家の中でしっかりとヒールのようなスリッパを履いていました。
私の考え方では、
踵が高く、爪先が低い、
ヒールの履物は足にとってはオススメしていません。
履くのであればそれなりのアフターケアが必要になってきます。
自宅でスリッパを履いている人は是非自分のスリッパを見直してみて下さい。
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【ヨガ、TRX、タイ古式マッサージ、ファスティング・栄養アドバイスを融合させあなたに最も適したトレーニングメニューを提供する三重県 四日市市・鈴鹿を中心としたBHCパーソナルトレーニング】
〜お客様のカラダの歪み・バランスを改善し健康的でキレイなカラダへと導きます〜
萩野
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