272 今年の目標の一つに
「健康的でキレイなカラダ作り」専門 三重県で唯一のトレーニングスタイル
パーソナルトレーナーの萩野です。
今年もあっという間に20日が経ちました。
新年になると目標を掲げる人が多いと思いますがある記事を見ていたら…
なんと、20日を過ぎた時点で80%以上の人が掲げた目標を忘れてしまうみたいですね（苦笑）
あなたは今の目標は覚えていますか？
・あと5kg痩せる
・昔の洋服が着れるようになる
・新しい出会いをみつける
・料理のレパートリーを増やす
・体力をつける
・新しい資格を取る
大きい目標〜小さい目標までなんでも良いと思います。
しかし目標を持つのが苦手の人もいます。
「出来なかったらどうしよう…。」
と完璧主義な人は思うのかもしれません。
そのような人は今日から目標についての考え方を変えるのをオススメします。
目標は必ずしも達成出来なくても大丈夫ですよ。（達成出来ることに越したことはありませんが）
目標は未来を変えるためではなく、
今を変えるためにあります。
今を変える＝行動すること
につながります。
正しく行動出来ていれば目標達成する期限が少し遅くなるだけです。（もちろん早くなる場合もあります）
家庭の事情やトラブルなどで目標達成のスピードは人それぞれだと思います。
とにかく1mmでも良いので毎日行動し続けることをオススメします。
点と点を打ちまくって線にする感じです。
それはあなたにとって大きな財産になりますし、その積み重ねで未来はあなたの思い通りに変えることが出来ると思います。
逆を返せば目標がない人は、
今を変えようとしてないので今のままで終わってしまうか、そのままダラダラと後退した人生になっていくと思います。
今年の私の目標の一つに、
・去年よりも個々のお客様に適したトレーニング、施術、健康アドバイスができるようにスキルアップする
と掲げています。
当然かと言われてしまえば当然ですがきちんと自己投資してクライアントさんに健康的でキレイなカラダになれるよう還元していきたいと思います
そのため毎日少しずつ勉強する計画も立てました。
人生をより良くするためには、
何事も行動あるのみなので、
あなたも行動できるよう目標を立ててみてはどうですか？
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【ヨガ、TRX、タイ古式マッサージ、ファスティング・栄養アドバイスを融合させあなたに最も適したトレーニングメニューを提供する三重県 四日市市・鈴鹿を中心としたBHCパーソナルトレーニング】
〜お客様のカラダの歪み・バランスを改善し健康的でキレイなカラダへと導きます〜
萩野
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