483 あなたは騙されいませんか？
三重県で唯一のパーソナルトレーニングスタイル（・パーソナルトレーニング・タイ古式マッサージ・ヨガ・ファスティング・栄養指導・健康指導の融合）である健康増進パーソナルトレーナーの萩野です。
先日勉強会の参加のため横浜に行ってきました。
今回はトレーニング指導の勉強会ではなく
頭や心のマインドに関しての勉強会でした。
2020年はトレーニング指導の勉強と同じぐらい
頭や心の勉強もしていこうと思ってます。
なぜなら
カラダを変えるのに頭や心の状態が大事だと感じているからです。
【あなたは騙されていませんか？】
世の中には営利目的のトレーニングメソッドやトレーニングツールがいっぱいあると感じてます
と前回のブログの最後の方にお伝えしましたが
上記に加えてサプリメントなどの健康食品も沢山あると思います。
これらをまとめて今回は
【トレーニングツール】と定義します。
このように書くと大抵
「営利目的なんて当然じゃないんですか？」
「じゃあ萩野先生はボランティアで色々やれっていうんですか？」
という偏った人達の意見が想像できます。
営利は勿論大事ですが
もっと大事なことは
まず第一にそのトレーニングツールで
お客様が健康になること
だと思っています。
（その結果として営利が発生するだけです）
ということは
多くのトレーニングツールは健康にならないってこと？
個人的には
健康にならない物・意味がない物や
「ツールを買ったり使わなくても別の良い方法があるのにな…」
と思ってしまいます。
（もちろんお金を出して買いたい人は買ったら良いと思います）
いくつか事例をあげると
（今、パッと思い浮かぶモノだけの紹介です）
・スポーツクラブにあるレッグエクステンションの機械
・EMSの器具（ブルブル震えるマシン）
・トレーニングチューブ
・硬水の水（〇〇〇レックスとか）
・飲む水素水
・原材料名に栄養素が記載してあるサプリメント
などです。
（あくまでもツールを扱っている人ではなく
ツールそのものに対してそれはどうなのかな？
という私の考えです）
今あげたいくつかのツールはもちろん
使う人
使い方
によっては健康の促進になりますが
多くの人は間違った認識で使用しているように感じます。
やっかいなのは販売している人が
健康の素人に近いので
広告料が発生する有名人や などのお墨付きを貰おうとしていて
それを信じている一般の人達がいるという縮図です。
いやいや、私はどうしても健康以外の目的
（とにかく体重を落としたい、筋肉だけをつけたい）
を早く達成したいんです！
という人は色んな最新のツールを使えばいいと思います。
でも忘れないで下さいね。
トレーニングツールを販売している売り手側は
お客様の健康よりも
自分達の利益を追求しているところが多いということを。
結果が出にくいモノが時代を越えて永遠に販売している通販なんて良い例だと思います。
（個人的には通販で売られている健康商品は無駄な物が多いと感じています）
本当に良いものは宣伝しなくても口コミとかで売れていくと思います。
トレーニングツールに頼らなくても
・規則正しい食生活
・運動習慣をもつ
・正しくカラダを動かす
この3つがとても大切です。
ということで次回は久しぶりにトレーニングについてお伝えしていこうと思います。
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