499 嬉しい報告
トレーニング・ストレッチ・栄養アドバイス・
生活アドバイス・ヨガを通して
あなたのココロとカラダを元気にし
健康的なキレイなカラダづくりをサポートしているパーソナルトレーナーの萩野です。
数週間前に龍馬伝のDVDを全部見終わって
坂本龍馬はもちろん福山雅治さんの好感度が私の中で上がっています。
しかも
福山雅治さんって2月で51歳になられたようで
見た目も若くてホントカッコいいなと思います。
【嬉しい報告】
クライアントさんからLINEでご連絡いただきました↓
LINEからもお分かりのように
このクライアントさんはお酒が好きなかたで
悩みは
お酒の量を減らしたい
もっというなら
休肝日をつくりたい
ということでした。
もちろんトレーニングは
めちゃくちゃ全力で本気で取り組まれています。
どうしたらクライアントさんが
休肝日を作ることができるのか？
数ヶ月トライアンドエラーを繰り返しながら
少しずつクライアント自身に良い変化が現れてきています。
個人的に嬉しいのがやはり
クライアントさん自身が
自分で変わろうとしている姿勢が見られることです。
今までのトレーニング指導の経験上
結果が出る人・出す人は…
・自分の力で変わろうとしている力が8割
・私のサポートの力が2割
逆に
結果が出ない人・出にくい人は…
・自分の力で変わろうしている力3割
・私のサポートの力が7割
の感じでトレーニングに取り組んでいることが多いと感じでいます。
一言でいうなら
自立している人は結果が出やすい
依存している人は結果が出にくい
今回のケースでは
クライアントさんの自立度合いが目に見えてとても嬉しかったです。
パーソナルトレーニングでカラダを変えたい
と思っているあなたは
トレーナーのサポート力よりも
（もちろん私は全力でクライアントさんをサポートしていますが、それよりも）
『自分で何とかしてカラダを変えたい！』
と思う力・気持ちがあるか再確認するのも良いと思います。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【お知らせ①】
◾︎桑名エリア◾︎
パーソナルトレーニング
→残り1名
（平日の午前から夕方までの時間帯に限ります）
◾︎鈴鹿エリア◾︎
パーソナルトレーニング（1対1）
→定員に達していますが日時によっては対応可能な時間もあります。詳細はお問合せ下さい。
問合せはブログ下のHPの問合せフォーム
もしくは
LINE @からのメッセージ下さい。
【パーソナルトレーニング公式HP】
【公式LINE @】
LINE@に登録して記事をシェアすると以下の記事を読むことができます🎁
①老化を促進する食べ物
②血管を硬くする以外な栄養素
③肥満の原因
④アルコールにオススメの栄養素
⑤タンパク質の過剰摂取について
⑥空腹のメリット
⑦オススメしないメジャーなトレーニング
定期的な頻度で運動・栄養・休養などの健康的な情報をお届けしています。
◇ いくつになっても健康な身体を目指したい人
◇ 日常生活を快適に過ごしていきたい人
は下記のリンクから友だち追加可能です。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【ヨガ、TRX、タイ古式マッサージ、ファスティング・栄養アドバイスを融合させあなたに最も適したトレーニングメニューを提供する三重県桑名市・四日市市・鈴鹿市を中心としたBHCパーソナルトレーニング】
〜お客様のカラダの歪み・バランスを改善し健康的でキレイなカラダへと導きます〜
【パーソナルトレーニング公式HP】
【Instagram】
様々な健康情報を紹介してます
【BHCパーソナルトレーニング公式YouTubeチャンネル】
0コメント