568 感想『トレーニングしてから〇〇さんと言われなくなった』
一人一人の姿勢や体型にあわせて
健康的にキレイに引き締める専門の
パーソナルトレーナー萩野です
先日は桑名にある六花苑に
早朝散歩に行ってきました。
寒くなってくると
自然とカラダを動かす機会が減ってくるので
何事も行動をするキッカケ作りは大切ですね。
568 感想『トレーニングしてから〇〇さんと言われなくなった』
『私は食べることが好きなので
食べる量はトレーニングを開始する前と
全然変わってないので
体重の変化はほとんどないですが
お腹周りはだいぶスッキリしました。
パーソナルトレーニングを申し込む以前には
スポーツクラブにも通っていたけど
それほど効果は感じられず
おまけに周囲からは私のお腹を見て
「妊娠した？」
と妊婦さんと思われていたけど
今はスッカリそのようなことはなくなりました 笑』
と先日30代のクライアントさんが笑いながら
仰ってて下さいました。
妊娠していないのに
体型だけで妊婦さんと間違われるのは
嬉しいことではないと思いますが
週に1回のトレーニングで
食事量や内容もほとんど変えずに
体重の変化がなくても
見た目の変化は全然します。
もしあなたが体重の数値だけで
一喜一憂しているのであれば
キチンとご自身の体型を見て
変化を判断されると良いと思います。
ということで
おなたのお腹周りは大丈夫ですか？
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を改善し健康的でキレイなカラダへと導きます〜
【萩野のミッション】
「健康があってこその楽しい人生、健康の輪を広げ健康寿命の長い人を増やしていきます」
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