269 ファスティングをするとこんな事が…
「健康的でキレイなカラダ作り」専門 三重県で唯一のトレーニングスタイル
パーソナルトレーナーの萩野です。
昨日のブログでは私は、
ファスティングはデトックスのため
とお伝えしましたが、
今日はもう少し詳しくお伝えします。
興味ある人は以下の資料をご確認下さい。
↓ ↓ ↓
上記のようにデトックスが上手くいって内蔵がリセットされると、
・痩せやすい体質になったり、
・肌荒れが改善されたり、
・病気になりにくかったり、
などなど
健康に関していえば良いことだらけです。
続いてファスティングは何故3日間以上するのがオススメな理由はコチラを確認下さい。
↓ ↓ ↓
上の図をみていただければお分りだと思いますが48時間（2日目）以降から内臓脂肪の燃焼（デトックス）が始まります。
明日は私が使用している酵素ドリンクについて説明します。
「酵素ドリンクというと熱に弱いので酵素は入ってないのでは？」
と誤解されますが、
正確にお伝えするなら、
乳酸菌入りの発酵ドリンクになります。
酵素ドリンクを選ぶポイントもお伝えしますのでお楽しみ。
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【ヨガ、TRX、タイ古式マッサージ、ファスティング・栄養アドバイスを融合させあなたに最も適したトレーニングメニューを提供する三重県 四日市市・鈴鹿を中心としたBHCパーソナルトレーニング】
〜お客様のカラダの歪み・バランスを改善し健康的でキレイなカラダへと導きます〜
萩野
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