327 日本の死因1位の原因は〇〇
健康的でキレイなカラダ作り」専門 三重県で唯一のトレーニングスタイル
パーソナルトレーナーの萩野です。
日本の女性・男性の死因の1位は何かご存知ですか？
「悪性新生物」
いわゆる、
癌（ガン）
です。
国民の約3人に1人が癌になる時代です。
（なので癌にならない努力や準備はあなたを含めて全ての人がした方が良いと思います）
これについては、
多くの人が知っていると思いますが、
癌の原因は何かご存知ですか？
癌を含めて多くの病気の原因は、
活性酸素により細胞が傷ついてしまうのが有力だと言われてていますが、
今日は漢字の意味から読み取っていきたいと思います。（説はいくつかあると言われていますが個人的に3つ紹介します）
①病気の特徴が由来という説
触ると岩のように固い塊になっているから。
やまいだれの中の、『嵒』という字は
岩の意味があるみたいです。
②精神的な原因で癌になる説
山に口が三つで、言いたいことがたくさんあるのに表現できていない。
（ストレスが溜まる）
③食生活が原因で癌になる説
山に口が三つで、“品物を山ほど口にする”
食べ過ぎ、飲みすぎ、吸いすぎ ということを
表している。（内臓に負担がかかる）
個人的には、
③の説が一番納得できます。
健康に良いものを色々と食べることも大切ですが、
それと同じぐらいに、
不健康な食品を控えたり、
飲みすぎ食べすぎの頻度を抑えた方が健康にはなりやすいと思ってます。
個人的に今月はファスティング月になります。（来週の週末ぐらいから3日ファスティング予定）
食べ過ぎや飲み過ぎの人は、ファスティングでデトックスして内臓を休ませてみる時間を作ると良いと思います。
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萩野
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