332 お客様感想「10年の中で一番！」
健康的でキレイなカラダ作り」専門 三重県で唯一のトレーニングスタイル
パーソナルトレーナーの萩野です。
先日のブログの続きで、
今回もファスティングネタです。
ファスティングをされたクライアントのIさんからLINEがきました。
（Iさんは、
・ファスティングで得られる感じ、
・私生活がリセット出来る、
・食生活が変わる、
・時間が効率よく使える・
・頭やカラダがスッキリして楽になる
などの理由でファスティングするのが好きな方です。
なので、今回は自ら10日間のファスティングをされたようです。（←個人的には凄いと思います））
Iさんからいただいた今回のファスティングの感想
↓ ↓ ↓
（※消化酵素が抑えられて代謝酵素が活発的になったので、肌の潤いやまぶたの腫れが引いたんだと思います。）
そしてIさんは、ファスティング以外にも薬草のような液体に足をつけてのデトックスも月に1回程度のペースでされているそうで、
その日の状態によって足から出るデトックスの感じが色々と違うようです。（足につけている液体の色が違うみたいです）
そして今回のファスティング後の翌日に足湯デトックスに行かれたら、以下のLINEの返信がありました。
↓ ↓ ↓
確かファスティング開始からまだ1年半ぐらいだと思いますが、10年の中で1番とはやはりファスティング凄いですね。
良く昔から、
「私たちのカラダは食べたものから出来ている」
と言われていますが、
今は、
「私たちのカラダは食べて吸収した物から出来ている」
と言われています。
吸収されるかどうかのポイントは、
腸内環境が大切です。
あなたの腸の環境はどうでしょうか？
健康的なカラダを手に入れるには、
腸内環境をキレイにして、
栄養補給をする、
これに尽きると思います。
腸内環境をキレイにするには、
ファスティングは最高なメソッドだと思います。
Iさん、こらからも益々元気で健康にお過ごしください。
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