374 感想「〇〇の意識も変わってくる」
「健康的でキレイなカラダ作り」専門 三重県で唯一のパーソナルトレーニングスタイル（・パーソナルトレーニング・タイ古式マッサージ・ヨガ・TRX・栄養指導の融合）
健康指導のスペシャリストの萩野です。
あっという間に2月も10日を過ぎましたね。
色々スケジューリングをしているつもりですが、
やはり予定通りに事は運びませんね（汗）
（やりたいことがあり過ぎるだけです）
最近は確定申告の作業やセミナーの準備に時間を費やしていたので、
ブログやインスタの更新頻度が減っていましたが、
もうすぐ作業が終わるので再度更新の頻度を上げていこうと思います。
ただ、
予定通りにいかないのも想定内なので、
引き続き一歩一歩前に進んでいこうと思います。
トレーニングもそういう感じで、
コツコツ隙間時間を見つけてやってます。
ということで、
最近いただいたトレーニングのご感想です。
このクライアントのKさんのコメント通り、
私はトレーニングで鍛えるだけでなく、
・カラダのバランス（筋力・柔軟性）
・姿勢
・栄養
・食事
・休養
など
今のクライアントさんに合ったトレーニングや情報を提供していっています。
当たり前ですがそれが、
「パーソナルトレーニング」
だと思ってます。
ただ筋肉を鍛えるだけの目的であれば、
トレーニング好きな人（トレーニー）に教えてもらえればいいだけなので。
そして、
クライアントのKさんはトレーニングの回数を重ねるごとに、
健康に対する意識も変わっていかれました。
今ではお話をすると
『あれ？自分と似ているなー』
と思うことが増えてきて個人的には微笑ましく思います（笑）
意識が変われば、
行動が変わり、
最終的に、
体型や姿勢は変わります。
ブログを見ているあなたも
是非、意識を変えることに対して
意識してみてはどうでしょうか？
ただ、それにはコツがありますので
その辺りについては、またブログでお伝えしていきますね。
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