452 カラダが変わる人は〇〇
「健康的でキレイなカラダ作り」専門
三重県で唯一のパーソナルトレーニングスタイル（・パーソナルトレーニング・タイ古式マッサージ・ヨガ・ファスティング・栄養指導・健康指導の融合）である健康増進パーソナルトレーナーの萩野です。
最近、読みたい本があり過ぎて毎日Amazonで何かしら注文しています。
本からは先人の知恵、知識、経験などが学べるので1ミリでも成長したいと望んでいる人は何かしらの本を読むことをオススメします。
【カラダが変わる人は〇〇】
いきなりですが、
私のトレーニングを受けて
カラダが変わる人と変わらない人がいます。
他の例でいうなら
1冊のあるビジネス書籍を読んで
ものすごく結果が出る人と出ない人がいたり、
1回100万円のセミナーを受けて
人生を変えれる人と何も変わらない人がいたりします。
同じ内容を見て聞いたりしているのに
なぜ結果が出る人出ない人がいるのか分かりますか？
１つ言えることは
行動しているか、していなか
で大きな差が生まれます。
（※でも、ポイントは正しく行動することが大切です）
ではなぜ行動しないのか分かりますか？
それは「素直」じゃないからです。
私の中で素直の定義とは、
上手くいっている人、憧れている人のアドバイスに対して、
NOと言わず直ぐにYESと返事が出来るかだと思っています。
素直じゃない人は頭の中で
「でも…」
「だって…」
と自分なりの考えを思うことが多いのですが
自分の頭で考えて生活した結果が
「今のあなたの状態なのです」
なので
今のあなたのカラダを変えたいと思うなら
自分の考えで行動せずに
上手くいっている人、憧れている人に素直に耳を貸す努力をした方が良いと思います。
（上手くいっている人、憧れている人はあなたを騙そうとは微塵も思っていないので安心して素直に聞いた方が良いと思います）
行動することは大事ですが、
遠回りな行動（結果が出るのが遅すぎる）
間違った行動（痩せたけど不健康になってしまった）
は出来るだけして欲しくないなと思っています。（良い経験にはなると思いますが取り返しのつかないことだってあります）
ということで
次回はトレーナーさんや一般の人の多くが
間違っている認識の事例をお伝えしていきますね。
ヒントはココナッツオイルです。
最新のYouTubeアップしました。
冷え性の人にはオススメです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【お知らせ①】
◾︎桑名エリア◾︎
パーソナルトレーニング
→2名募集
◾︎鈴鹿エリア◾︎
パーソナルトレーニング（1対1）
→1名募集
グループパーソナルトレーニング（1対2）
→キャンセル待ち
【お知らせ②】
◾︎桑名エリア限定
・タイ古式マッサージ、
・アロマテラピー
申込み受付中です。
問合せはブログ下のHP、
もしくはLINE @からのメッセージでも大丈夫です。
LINE @
↓ ↓ ↓
LINE@に登録して記事をシェアすると以下の記事を読むことができます🎁
①老化を促進する食べ物
②血管を硬くする以外な栄養素
③肥満の原因
④アルコールにオススメの栄養素
⑤タンパク質の過剰摂取について
⑥空腹のメリット
⑦オススメしないメジャーなトレーニング
定期的な頻度で運動・栄養・休養などの健康的な情報をお届けしています。
◇ いくつになっても健康な身体を目指したい人
◇ 日常生活を快適に過ごしていきたい人
は下記のリンクから友だち追加を。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【ヨガ、TRX、タイ古式マッサージ、ファスティング・栄養アドバイスを融合させあなたに最も適したトレーニングメニューを提供する三重県桑名市・四日市市・鈴鹿市を中心としたBHCパーソナルトレーニング】
〜お客様のカラダの歪み・バランスを改善し健康的でキレイなカラダへと導きます〜
【パーソナルトレーニング公式HP】
【パーソナルマッサージ公式HP】
【Instagram】
様々な健康情報を紹介してます
【BHCパーソナルトレーニング公式YouTubeチャンネル】
0コメント