473 衝撃の食べ物
三重県で唯一のパーソナルトレーニングスタイル（・パーソナルトレーニング・タイ古式マッサージ・ヨガ・ファスティング・栄養指導・健康指導の融合）である健康増進パーソナルトレーナーの萩野です。
息子のクリスマスプレゼント
（恐竜のおもちゃセット）が
クリスマスまでに何とか間に合って届いてホッとしています。
Amazonや楽天のネット通販ってホント便利ですね。
↑
出先で見かけたキレイなクリスマスツリーを少しでも自宅で真似てみようと考え中です。
【衝撃の食べ物】
前々回のブログ
「471 衝撃すぎます！」
の続きです。
前々回のブログを読んでない人は見てください。
衝撃の食べ物は
【牛乳】
になります。
多分私の中では
・3割ぐらいの人が…
「やっぱりそうだよね〜」
と納得している人達
・4割ぐらいの人が…
「何処かでそんな事、聞いたことがあるぞ」
と半信半疑の人達
・3割ぐらいの人が…
「ホントですかー！？」
と衝撃を受けている人達
かなと思います。
個人的には牛乳は
特に
乳がんや骨粗しょう症
との関係性が深いと思っています。
（もちろん他にもあります）
ブログで記載するとキリがありませんので
気になる人はご自身で調べてみて下さい。
もちろんインターネット上では賛否両論ですが
乳製品の摂取量の多い国ほど骨粗鬆症が多いという
データは事実としてあります。
かといって
そんな私も牛乳を飲む時はあります。
むしろ
カフェオレとかソフトクリームとかは
大好きです。
大事なポイントは
あなたは何のために牛乳を飲むのか？
です。
私は牛乳の位置づけを「嗜好品」としています。
「嗜好品」なので食べ過ぎるのは
良くないと思っています。
なので気をつけています。
よくある大きな誤解は
「牛乳はカラダに良い、健康のため」
です。
これはほぼ
昔からある洗脳に近いと思っています。
その理由について知りたい人は
LINE @から
「牛乳」
とメッセージ下さい。
日本の恐ろしさが分かると思います。
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