477 大事なのはこの気持ち
三重県で唯一のパーソナルトレーニングスタイル（・パーソナルトレーニング・タイ古式マッサージ・ヨガ・ファスティング・栄養指導・健康指導の融合）である健康増進パーソナルトレーナーの萩野です。
嫌なことやアンラッキーなことがあったときは
近々必ずチャンスや良いことかある
と息子に伝えたいので
アンラッキーな時に
息子が喜ぶオモチャを買ったりしている自分です。
【大事なのはこの気持ち】
今日が2019年最後の1日です。
健康面
仕事面
プライベート面
など
あなたは今年1年振り返ってどうでしたか？
私の場合は
健康面○
（病気もせずに前年よりカラダが健康だったと思うから）
仕事面○
（お陰様で好きな仕事をさせていただいているのと、沢山の出会いがありました。来年は新しいことにチャレンジしていく予定です）
プライベート面△
（今年は研修のスケジュールを多くいれてしまい家族サービスが少なくなってしまいました。来年の課題です）
という評価です。
そして
2019年を通して個人的に感じたことは
物事を判断するとき
行動するとき
サービスを受けるとき
は
・未来の自分に対して
「〇〇になりたいか、なりたくないか」
の気持ちで判断することが大事だと思いました。
例えば
・病気になりたいか、なりたくないか
・キレイなカラダになりたいか、なりたくないか
・今よりも成長している自分になりたいか、なりたくないか
など
あなたはどちらでしょうか？
後者を選ぶと
今は楽（ラク）かもしれませんが
後悔する未来が待っていると思います。
逆に前者を選ぶと
今は「少し大変」かと思うかもしれませんが
結果としては明るい未来が待っていると思います。
そして理想は・「少し大変」なことに対してワクワクする気持ちや楽しい感情を持つことです。
↑
周りからは大変そうにみえるけど
当の本人は大変と思わず楽しんでいる
状況です。
色々なことに対して上手くいっている人は
24時間の中でワクワクしている時間が多いと思います。
【まとめると】
①未来の自分に対して
「〇〇になりたいか、なりたくないか」を考えている
②ワクワクしている時間を多く感じる
この2つの気持ちが大切かなと思います。
↑
我が家の家族の一員であるガイコツくんも色々と頑張ってくれましたのでキレイに掃除させていただきました。
2019年もブログを読んでいただきありがとうございました。
それではステキな年末年始をお過ごし下さい。
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