505 フェイクニュースのような話
トレーニング・ストレッチ・ヨガ・栄養アドバイス・生活アドバイスを通して
あなたのココロとカラダを元気にし
健康的なキレイなカラダづくりをサポートしているパーソナルトレーナーの萩野です。
世の中の情報量が多すぎて
ついつい時間を取られがちになるので
最近は情報源を絞りつつあります。
【フェイクニュースのような話】
先日クライアントさんがあることを教えてくれました。
その話を初め聞いた時は
嘘だー！
何かの聞き間違いでは？
フェイクニュース？
って思いましたが本当でした
↓
65歳からスポーツクラブに通いはじめて
87歳でインストラクターデビュー
した方がいうので
説得力ありますね。
「年齢はただの数字
あきらめなければ必ず進化します」
あなたはどういう人（外見・内面）になりたいですか？
なりたいことが決まったら
ダラダラ時間を無駄にせず
目標・目的をもって行動あるのみ
そして
継続は力なり
今日もコツコツ時間は短いですが
筋トレして
健康についての勉強に励みます。
骨格模型と自分の体型が同じでした（嬉）
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「健康があってこその楽しい人生、健康の輪を広げ健康寿命の長い人を増やしていきます」
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