528 あなたは大丈夫？
トレーニング・ストレッチ・ヨガ・栄養アドバイス・生活アドバイスを通して
あなたのココロとカラダを元気にし
健康的なキレイなカラダづくりをサポートしているパーソナルトレーナーの萩野です。
最近大学時代に聴いていた音楽をAmazonプライムで聴いて1人でテンション上がっている自分です。
大学時代はどちらかというとパンクでロックな物を多く聴いていましたが、全く逆ジャンルのカジヒデキさんの曲との出会いは僕の大学時代を豊かにしてくれました。
【あなたは大丈夫？】
最近一気にオンライン化が進み
便利な世の中になりました。
特にトレーニングなどの
カラダを変える系のメソッドやノウハウは
無料で沢山入手することができます。
けど実際のところ
結果が出る人
と
結果が出ない人
がいるのは事実です。
なぜだか分かりますか？
やっぱり
『行動量』になります。
コレからの時代は
行動量が大事になってきます。
あなたは
望む目的・目標に対して行動できてますか？？
もし行動が出来ていないのであれば
きっと目的・目標の設定が上手く出来ていないんだと思います。
そんな話を先日の
無料オンライングループトレーニングで簡単にお話ししました
↓
もしあなたが
『目的・目標設定がなかなか上手くできないんですよ』
と思っていればご安心下さい。
目的・目標設定の仕方もトレーニングと同じで
良い方法がありますので。
6月から開始のオンライントレーニング
モニター生募集していますのでご興味ある人はホームページのお問い合わせからメッセージ下さい。
↓ ↓ ↓
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【お知らせ①】
三重県では5/14にコロナによる緊急事態宣言は解除されましたがしばらく動向をみたいのでリアルでのサービスは6/1を予定しています。体験の予約のみ受け付けています。
◾︎桑名エリア◾︎
パーソナルトレーニングorグループパーソナル
→体験予約のご連絡は受け付けています
（平日の午前から夕方までの時間帯に限ります）
◾︎鈴鹿エリア◾︎
パーソナルトレーニング（1対1）
→体験予約のご連絡は受け付けています
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「健康があってこその楽しい人生、健康の輪を広げ健康寿命の長い人を増やしていきます」
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