409 こんな体感してみたい
「健康的でキレイなカラダ作り」専門
三重県で唯一のパーソナルトレーニングスタイル（・パーソナルトレーニング・タイ古式マッサージ・ヨガ・ファスティング・栄養指導・健康指導の融合）である健康増進のプロフェッショナルトレーナーの萩野です。
先日、
クラシックが大好きでコンサートに足を運ばれているクライアントさんに、
クラシックの魅力を聞いてみました。
クライアントさんからは、
「１つ１つのホールで奏でる音色が全然違う」
「とにかく癒される、心地が良い」
「生はやっぱり迫力がある」
「同じ曲でも演奏者によって音色が違う」
などと丁寧に色々と教えていただきました。
中でも私は、
この表現・フレーズにやられました…
「音に包まれる感じが非日常的で
宇宙空間ににいるみたい」
実際にクライアントさんは宇宙に行ったことはないですが、
こんの風に感じられる
クライアントさんの感性って
ステキだなぁ・羨ましいなぁ
と私は純粋に思いました。
（宇宙空間に包まれるってどんな感じ！？
自分も味わいたい！
と思いました）
最後にはオススメのクラシックや演奏者は誰ですか？
とクライアントさんに尋ねている
自分がいました。
何がお伝えしたかったかというと、
ある分野に興味がない人も、
その分野を楽しまれている人に
その分野の魅力を語ってもらうことは
興味が低かったことに対しての
行動を促進する上で大切な方法
だと思いました。
トレーニングに興味がない人は、
無理矢理トレーニングしようとチャレンジしたり、
トレーニングは続けなければならない
と意思と戦わず、
まずは、
トレーニングを楽しそうにされている・トレーニングを続けている人に
トレーニングの魅力について語ってもらうと
自然と第一歩を出す（トレーニングを始める）キッカケになるのかなと思いました。
ということで、
次回のブログで、
私なりの筋トレ・運動することの
魅力を再度お伝えしようと思います。
もちろん科学的な面も含めて。
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