463 あなたは90%に入っていませんか？
三重県で唯一のパーソナルトレーニングスタイル（・パーソナルトレーニング・タイ古式マッサージ・ヨガ・ファスティング・栄養指導・健康指導の融合）である健康増進パーソナルトレーナーの萩野です。
社会人になるまでは本とか全く読まなかったのに、ここ1ヶ月の間に本を10冊以上読んでいて、人ってやっぱり変化する生き物なんだなぁと感じています。
【あなたは90%になっていませんか？】
今日は午後から
健康指導のスペシャリストパーソナルトレーナー養成講座の第4回目でした。
詳細が気になる人はこちらから
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講座の冒頭で今日は
受講生の5人の皆さんに
最近私が本を読んで印象に残った事をお伝えしました。
アメリカ人は90歳になるとアンケートがあって、そのアンケートには
【あなたが人生で後悔したことは何ですか？】
という質問があるそうです。
そして90歳の人の90%が同じ回答をされています。
そのアンケートの答えは次回お伝えしますので是非、あなたも今の時点で後悔したことは何なのか？
考えてみて下さい。
今日のブログは短めですが
その分、しっかりあなたに考えてほしいと思ってます。
【おまけ①】
↑
昨日LINE @で配信しましたが
首こり、肩こりの方にオススメのフォームローラーを使ってのストレッチになります。
【おまけ②】
LINE @で腰痛に関しての記事も書きましたので、ご興味ある人LINE @のホーム画面からご覧ください。
LINE @
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【お知らせ①】
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