537 お詫びと新しいお知らせ
トレーニング・ストレッチ・ヨガ・栄養アドバイス・生活アドバイスを通して
あなたのココロとカラダを元気にし
健康的なキレイなカラダづくりをサポートしているパーソナルトレーナーの萩野です。
先日、知り合いのセラピストの先生に
お手製の健康的な和スイーツをご馳走になり感動しました
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・砂糖なしの発酵餡子
・蕎麦粉のカテキンパウンドケーキ
健康的なスイーツは罪悪感なしで食べれるので嬉しいですね
【537 お詫びと新しいお知らせ】
LINE @登録の方には以前配信させていただいた内容になります
↓ ↓ ↓
まず初めにオンライントレーニングサークルに関してのお詫びになります。
ちょくちょく色々な所でお伝えしているんですが
パソコンのカメラの性能がスマートフォンのよう優秀ではないので
録画している画像がキレイではありません。
そして
画質がキレイになるのは
早くても9月ぐらいになりそうです。
画像を見ていただいている方には本当に申し訳ございません。
ということで
まずお詫びとして
価格を下げさせていただきます。
月額980円→しばらくの間は月額500円
（仮に今後値段が高くなった際も
今入会していただいた方には永久に500円で対応させていただきます）
次に新しいお知らせで
併せてサービス内容も変更します
先に結論をいうと
・月に4本のトレーニング動画を配信
（トレーニング動画は配信してから1ヶ月間は繰り返しみることが可能）
・月に5つほど健康情報を配信（記事はずっと見ることが可能）
・質問コーナー
です。
今まではオンラインでリアルタイムでの参加と後日希望者に対して録画動画の配信をしていましたが
リアルタイムでの参加は無しにして
今後は全て録画した動画を配信いたします。
そしてここからが私の想いが詰まっている新しいサービス内容になります。
最近になってちまたではYouTubeやSNSなどで
一般人から有名トレーナーの色々なトレーニング動画を無料で見ることができます。
とても便利な時代なんですが
私は心配していることがあります。
SNSで見かける多くのトレーニングが
日常生活を快適に過ごすのを目的としている人にとっては
オススメしない要素が沢山あることです。
これは本を多く出版していたり
TVなどでお見かけする有名なトレーナーであっても
個人的にはオススメしないトレーニングが沢山紹介されています。
『せっかくトレーニングするなら
キチンと正しいトレーニングをしたくないですか？』
ということで
新たなオンライントレーニングサークルでは
私が現時点で理にかなっている・健康的に過ごすために必要と思うトレーニング方法を紹介していきます。
（もしかしたらオススメしないトレーニング方法の悪口を言うことがあるかもしれませんが、トレーニングの内容を見直す良い機会としていただければ幸いです）
動画の時間は20分〜30分で
・5分〜10分は
健康情報（衣・食・住・運動・マインドのどれか）
・残りの時間を
1週目 下半身トレーニング色々
2週目 上半身トレーニング色々
3週目 体幹トレーニング色々
4週目 ヨガ色々
です。
あと私が普段勉強している内容や
世間で言われているコレってホントはどうなの？
と思う疑問に対して私の見解を文章または動画でシェアしていきます。
なのでもし色々な健康関連の疑問や質問がある人は遠慮なくメッセージが可能です。
参加方法はFacebookグループでの参加になります。
サークルの本格的な開始は7月1日からになります。
（7月1日から月額500円で今入会していただくと今後も永久に500円です）
6月中はお試しで無料でサークルに入会できますので
サークル希望者はSNS、LINE @、メールなどで連絡いただければFacebookへのグループを招待いたします
※このサークルでは女性に特化した情報も配信していきますので女性限定になります
ちなみに今までSNSで配信してきた記事もデータが残っているものは全て掲載していきますし、オンライントレーニングサークルの動画もアップします
これまでの過去記事の一部としては
・反り腰対策のストレッチ
・効率よく歩るポイントの筋肉とトレーニング
・タンパク質の過剰摂取について
・アルコールと相性の良いおつまみ
・肥満の原因
・老化促進の食べ物
・健康的なオススメフード
などなど
他にも沢山あります。
もちろんサークルはいつでも退会はできますので
ご安心下さい。
それでは引き続き今日も素敵な1日をお過ごし下さい
オンライントレーニングのモニター生も募集もしていますのでご興味ある人はホームページのお問い合わせからメッセージ下さい
↓ ↓ ↓
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【お知らせ①】
◾︎桑名エリア◾︎
パーソナルトレーニングorグループパーソナル
→2名募集
（平日の午前から夕方までの時間帯に限ります）
◾︎鈴鹿エリア◾︎
パーソナルトレーニング（1対1）
→1名募集
問合せはブログ下のHPの問合せフォーム
もしくは
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【パーソナルトレーニング公式HP】
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【萩野のミッション】
「健康があってこその楽しい人生、健康の輪を広げ健康寿命の長い人を増やしていきます」
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