2020.11.28 07:28574 大事なのは〇責と●責一人一人の姿勢や体型にあわせて健康的にキレイに引き締める専門のパーソナルトレーナー萩野です前回のブログの続きです読まれてない人はこちらを先にお読み下さい
2020.11.25 01:45573 NO □□□ NO ◾️◾️◾️一人一人の姿勢や体型にあわせて健康的にキレイに引き締める専門のパーソナルトレーナー萩野です先日は密を避けるために森に行ってきたので今回は湖に行ってきました
2020.11.21 08:40572 あなたのアレ眠ったままじゃないですか？一人一人の姿勢や体型にあわせて健康的にキレイに引き締める専門のパーソナルトレーナー萩野ですトレーニングルールのレイアウトがようやくしっくりきてましたレイアウトを変えるだけでも気分が変わり気持ちがスッキリしますね
2020.11.18 07:35571 お客様の声『履けなかったズボンが・・』一人一人の姿勢や体型にあわせて健康的にキレイに引き締める専門のパーソナルトレーナー萩野です最近洗車をしたり部屋の掃除をしていると自分のカラダの使い方の偏りが気になりすぎて左手を使うように心がけています【571 お客様の声『履けなかったズボンが・・』】最近のお客様のお声をいただきました↓ ↓ ↓
2020.11.17 03:06570 あなたはどうなりたい？一人一人の姿勢や体型にあわせて健康的にキレイに引き締める専門のパーソナルトレーナー萩野です秋晴れの良い天気が続いているので最近は子供たちと公園に行く機会が増えてます
2020.11.11 01:00569 勘違いしてませんか？一人一人の姿勢や体型にあわせて健康的にキレイに引き締める専門のパーソナルトレーナー萩野です先日久しぶりにパンの食べ放題モーニングに行ってきました。想像通り食べ過ぎてしまい少しやってしまった感が残りましたが美味しくいただいたので大満足でした。【569 勘違いしてませんか？】いきなりですがあなたは【元気】と【健康】の違いって何だと思いますか...
2020.11.09 22:20568 感想『トレーニングしてから〇〇さんと言われなくなった』一人一人の姿勢や体型にあわせて健康的にキレイに引き締める専門のパーソナルトレーナー萩野です先日は桑名にある六花苑に早朝散歩に行ってきました。寒くなってくると自然とカラダを動かす機会が減ってくるので何事も行動をするキッカケ作りは大切ですね。
2020.11.03 04:16567 今1番大事と思うことヨガ・筋力トレーニング・ペアストレッチ・栄養アドバイス・生活アドバイスを組み合わせてココロとカラダを元気にし健康的でキレイなカラダづくりをサポートしているパーソナルトレーナーの萩野です
2020.10.24 08:23566 思考を変える前に大事なことヨガ・筋力トレーニング・ペアストレッチ・栄養アドバイス・生活アドバイスを組み合わせてココロとカラダを元気にし健康的でキレイなカラダづくりをサポートしているパーソナルトレーナーの萩野です【566 思考を変える前に大事なこと】前回のブログの続きです
2020.10.16 00:28565 よくある3つの質問筋力トレーニング・ストレッチ・ヨガ・栄養アドバイス・生活アドバイスを組み合わせてココロとカラダを元気にし健康的でキレイなカラダづくりをサポートしているパーソナルトレーナーの萩野です最近の買い物先のほとんどがAmazonか楽天にになっていて数年前では考えられなかったことに改めて時代の変化のスピードを感じています【565 よくある3つの質問...
2020.10.09 08:40564 負担をかけるべきは〇〇筋力トレーニング・ストレッチ・ヨガ・栄養アドバイス・生活アドバイスを組み合わせてココロとカラダを元気にし健康的でキレイなカラダづくりをサポートしているパーソナルトレーナーの萩野です昨日やったトレーニングサークルの6分間トレーニングで下半身が良い感じの筋肉痛で時間効率の良さを実感しています（もしかしたら自分の筋力が弱いだけかもしれませんが）