2019.11.27 14:44466 「来てくれるから良いよね」三重県で唯一のパーソナルトレーニングスタイル(・パーソナルトレーニング・タイ古式マッサージ・ヨガ・ファスティング・栄養指導・健康指導の融合)である健康増進パーソナルトレーナーの萩野です。昨日は自分のミスで「最悪ぅ…」と思うことがありましたが30分後には「最高ッ!」と思える自分がいて人の感情ってジェットコースターみたいでやっぱり楽しいな!と...
2019.11.26 01:34465 後悔しない生き方のコツ三重県で唯一のパーソナルトレーニングスタイル(・パーソナルトレーニング・タイ古式マッサージ・ヨガ・ファスティング・栄養指導・健康指導の融合)である健康増進パーソナルトレーナーの萩野です。スマホにイヤホンをつけて音声で勉強していると耳に集中したいため、ついつい眼を閉じて聴いていると、気づいたら寝てしまっている自分です。(何処でも直ぐに寝れる...
2019.11.23 23:41464 気になる90%の回答とは?三重県で唯一のパーソナルトレーニングスタイル(・パーソナルトレーニング・タイ古式マッサージ・ヨガ・ファスティング・栄養指導・健康指導の融合)である健康増進パーソナルトレーナーの萩野です。夜中に事務仕事、勉強、読書などをしているとついつい口寂しくなりお菓子を食べてしまい、きっとその辺のトレーナーさんよりクライアントさんの気持ちに寄り添える自...
2019.11.22 08:08463 あなたは90%に入っていませんか?三重県で唯一のパーソナルトレーニングスタイル(・パーソナルトレーニング・タイ古式マッサージ・ヨガ・ファスティング・栄養指導・健康指導の融合)である健康増進パーソナルトレーナーの萩野です。社会人になるまでは本とか全く読まなかったのに、ここ1ヶ月の間に本を10冊以上読んでいて、人ってやっぱり変化する生き物なんだなぁと感じています。【あなたは9...
2019.11.21 04:39462 【あなたの基準は何ですか?】三重県で唯一のパーソナルトレーニングスタイル(・パーソナルトレーニング・タイ古式マッサージ・ヨガ・ファスティング・栄養指導・健康指導の融合)である健康増進パーソナルトレーナーの萩野です。掃除の素晴らしさに気付き今朝は庭の草むしり玄関トレーニングルームを掃除しまくって気分爽快な自分です。気分を上げたい人運気を上げたい人は是非お掃除をしてみて...
2019.11.16 00:36461 5人に1人の確率三重県で唯一のパーソナルトレーニングスタイル(・パーソナルトレーニング・タイ古式マッサージ・ヨガ・ファスティング・栄養指導・健康指導の融合)である健康増進パーソナルトレーナーの萩野です。回復食も終わってすぐ久しぶりにハラダのラスクを食べたら前回の湯豆腐同様に美味しすぎて心の中でガッツポーズをしました。断食後の食べ物は基本何でもウザいぐらい...
2019.11.14 08:52460 「結局何を食べたらいいんですか?」三重県で唯一のパーソナルトレーニングスタイル(・パーソナルトレーニング・タイ古式マッサージ・ヨガ・ファスティング・栄養指導・健康指導の融合)である健康増進パーソナルトレーナーの萩野です。回復食3日目で湯豆腐とオーガニックのポン酢の最強コンビに感動して泣きそうな自分です。
2019.11.12 00:56459 私が思う健康とは?「健康的でキレイなカラダ作り」専門 三重県で唯一のパーソナルトレーニングスタイル(・パーソナルトレーニング・タイ古式マッサージ・ヨガ・ファスティング・栄養指導・健康指導の融合)である健康増進パーソナルトレーナーの萩野です。ファスティング5目の夜に夢の中で暴飲暴食をしていて目覚めた時安堵した自分です。(私の深層心理は食べることがや...
2019.11.09 23:32458 筋トレが必ずとも健康に結びつかない理由「健康的でキレイなカラダ作り」専門 三重県で唯一のパーソナルトレーニングスタイル(・パーソナルトレーニング・タイ古式マッサージ・ヨガ・ファスティング・栄養指導・健康指導の融合)である健康増進パーソナルトレーナーの萩野です。昨日今日と妻と子供が実家の家族と旅行にでかけているので、久しぶりの一人暮らし的な生活です。昨日は夜遅くに図書...
2019.11.08 21:17457 最近思うトレーニングで大事なこと「健康的でキレイなカラダ作り」専門 三重県で唯一のパーソナルトレーニングスタイル(・パーソナルトレーニング・タイ古式マッサージ・ヨガ・ファスティング・栄養指導・健康指導の融合)である健康増進パーソナルトレーナーの萩野です。最近ちょっとした息抜きに旅行好きのユーチューバーさんのチャンネルを見ていて日本ってホント裕福な国で何より幸せ...
2019.11.08 08:01456 〇〇断食が悪な理由「健康的でキレイなカラダ作り」専門 三重県で唯一のパーソナルトレーニングスタイル(・パーソナルトレーニング・タイ古式マッサージ・ヨガ・ファスティング・栄養指導・健康指導の融合)である健康増進パーソナルトレーナーの萩野です。昨日クライアントさんにファスティングのエールをいただき俄然ファスティングに拍車がかかっています。(回復食が楽...
2019.11.07 00:44455 健康でい続けたいあなたへ「健康的でキレイなカラダ作り」専門 三重県で唯一のパーソナルトレーニングスタイル(・パーソナルトレーニング・タイ古式マッサージ・ヨガ・ファスティング・栄養指導・健康指導の融合)である健康増進パーソナルトレーナーの萩野です。前回ブログで物の置き忘れが多いと記載した2日後に、とあるお風呂やさんで携帯と財布を紛失しました。その時はかな...